Zwolle – Stoptober is weer bijna achter de rug. Een maand waarin vele Nederlanders de sigaret laten liggen en proberen definitief te stoppen. Romano stopte drie maanden geleden. ‘Onlangs deed ik mee aan een hardloopevenement. Het gaat steeds beter het sporten. Ik word fitter en het voelt goed. Ik ben minder buiten adem.’
Romano was al een keer eerder gestopt met roken. ‘Zes maanden lang. Ik was gestopt met behulp van nicotinepleisters en een traject bij Isala. Ik dacht: ik rook eentje, dat kan wel. Maar dus niet. Ik ging op het werk weer meer roken en haalde alweer snel mijn eigen pakjes. In de vakantie waren we in Luxemburg. Sigaretten zijn daar veel goedkoper, dus ik kocht een flinke voorraad. Ik zocht toen ook contact met Isala omdat ik weer wilde stoppen. Tegen mijn kinderen zei ik: als deze op zijn, stop ik echt. Ik baalde dat ik weer was begonnen.’
Bereikbaar
Romano ging weer nicotinepleisters gebruiken en had regelmatig contact met een verpleegkundige van de polikliniek Longgeneeskunde van Isala. ‘Ze zei dat het heel moeilijk is om in een keer te stoppen. En als ik het nu niet echt wilde, konden wij beter het traject even stopzetten. Maar ik wilde wel. De nicotinepleisters heb ik uiteindelijk maar een dag gebruikt. Toen vergat ik het. Ik had een app om het stoppen bij te houden en had dus regelmatig telefonisch contact met een verpleegkundige. In die gesprekken, kon ik vooral mijn verhaal kwijt, waar ik tegenaan liep. Ook kon ik alles vragen. Ze was heel betrokken. En bereikbaar, ik mocht altijd bellen.’
Stok achter de deur
Romano: ‘Door het roken kreeg ik weer meer last van astma. Als kind had ik daar veel last van gehad. Ik wist dat ik gevoelige longen heb. Nu ik weer gestopt ben, ben ik minder buiten adem. Ik ben blij dat ik weer beter kan sporten. Dat deed ik vroeger ook veel. Ik heb een stok achter de deur nodig om die sigaret te laten liggen. Ik wil mij aanmelden als reservist, maar door mijn astma ben ik nu niet aangenomen. Dus ik moet weer van die pufjes af en dan probeer ik het nog een keer. Ook ga ik mij weer aanmelden voor een loopevenement. Ik voel mij echt een stuk beter.’
