Wanneer gaat de wintertijd in 2026? Dit weekend moet de klok een uur terug
Zwolle – Het is weer zover. Komend weekend gaat de wintertijd in en dat betekent goed nieuws voor iedereen die graag wat langer onder de wol blijft liggen. We krijgen er een uur bij. Maar er zit ook een keerzijde aan: het wordt ’s avonds ineens een stuk vroeger donker. Wanneer moet de klok precies terug en wat merk je ervan?
In de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober 2026 schakelt Nederland over van zomertijd naar wintertijd. Om 03.00 uur wordt de klok een uur teruggezet naar 02.00 uur. Dat betekent dat het uur tussen twee en drie uur ’s nachts twee keer voorbij komt.
Voor de meeste mensen is dat een prettig vooruitzicht. Wie op de gebruikelijke tijd naar bed gaat, kan zondag in theorie een uur langer slapen. Al zal niet iedereen daar evenveel van merken.
Klok vooruit of achteruit? Zo onthoud je het
Het blijft ieder jaar weer dezelfde vraag: moet de klok nou vooruit of achteruit?
Een handig ezelsbruggetje: in het VOORjaar gaat de klok VOORuit. In het najaar gaat hij weer terug.
Dit weekend krijgen we dus een uur cadeau. Als het zondagnacht 03.00 uur is, wordt de klok teruggezet naar 02.00 uur. Je kunt dus een uur langer slapen.
’s Avonds ineens veel eerder donker
Het is nu ’s avonds al vroeg donker, maar vanaf komend weekend wordt het pas echt wennen. In Zwolle gaat de zon zaterdag nog om 18.21 uur onder. Een dag later is dat ineens om 17.19 uur. Wie na het werk nog graag een wandeling maakt of buiten sport, gaat dat merken.
Ook ’s ochtends verandert er iets. Zaterdag verschijnt de zon pas om 08.17 uur boven de horizon, terwijl dat zondag alweer om 07.18 uur gebeurt. Voor vroege vogels wordt het dus tijdelijk wat lichter.
Zo laat komt de zon op en gaat hij onder in Zwolle
De overgang naar de wintertijd zorgt voor een opvallend verschil. Dit zijn de tijden van zonsopkomst en zonsondergang in Zwolle:
| Datum | Zon op | Zon onder |
|---|---|---|
| Do 22 oktober | 08.13 uur | 18.25 uur |
| Vr 23 oktober | 08.15 uur | 18.23 uur |
| Za 24 oktober | 08.17 uur | 18.21 uur |
| Zo 25 oktober* | 07.18 uur | 17.19 uur |
| Ma 26 oktober | 07.20 uur | 17.17 uur |
| Di 27 oktober | 07.22 uur | 17.15 uur |
| Wo 28 oktober | 07.24 uur | 17.13 uur |
* Op zondag 25 oktober gaat de wintertijd in. Alle tijden zijn lokale tijden voor Zwolle. Bron: Timeanddate.
Het verschil is duidelijk: zaterdag komt de zon pas om 08.17 uur op, zondag al om 07.18 uur. Maar daar staat tegenover dat de zon ’s avonds ook bijna een uur eerder ondergaat. Zaterdag is dat nog om 18.21 uur, zondag al om 17.19 uur.
Overigens wordt het niet letterlijk in één klap een uur eerder donker. Door het terugzetten van de klok verschuift de zonsondergang een uur op onze horloges. De werkelijke hoeveelheid daglicht neemt rond deze tijd met bijna vier minuten per dag af.
En de dagen blijven voorlopig korter worden. Op maandag 21 december is de kortste dag van het jaar. Dan gaat de zon in Zwolle al rond half vijf onder.
Uur extra slaap? Veel Nederlanders kunnen het gebruiken
Dat extra uurtje komt voor veel Nederlanders misschien wel als geroepen. Uit nieuw onderzoek van verzekeraar Univé blijkt namelijk dat slechts een derde van de Nederlanders de eigen slaapkwaliteit als goed beoordeelt.
Bijna een kwart zegt zelfs slecht te slapen. En dat terwijl ruim vier op de vijf Nederlanders voldoende slaap belangrijk vinden voor hun gezondheid.
Voor het onderzoek werden 1.024 Nederlanders ondervraagd door onderzoeksbureau MarketResponse.
Stress blijkt een belangrijke boosdoener. Meer dan de helft van de mensen met slaapproblemen noemt stress als oorzaak. Ook een te warme of koude slaapkamer en gezondheidsproblemen spelen een rol.
Of dat extra uur zondag werkelijk voor een betere nachtrust zorgt, is natuurlijk nog maar de vraag. Volgens het RIVM kan het verzetten van de klok het slaapritme tijdelijk verstoren. Wel sluit de wintertijd beter aan op onze biologische klok dan de zomertijd.
Waarom blijven we de klok eigenlijk verzetten?
Het is een discussie die ieder jaar terugkomt. Waarom zetten we de klok nog steeds twee keer per jaar vooruit en achteruit?
Nederland voerde in 1977 de zomertijd in, onder meer om aan te sluiten bij de buurlanden. Inmiddels is het verzetten van de klok Europees geregeld.
Er wordt al jaren gesproken over het afschaffen van de halfjaarlijkse klokwisseling, maar een definitief besluit is nog altijd niet genomen.
Dus voorlopig blijft alles bij het oude. Zondag 25 oktober gaat de klok een uur achteruit. En op zondag 28 maart 2027 draaien we hem weer een uur vooruit, wanneer de zomertijd begint.
