Trap op, adem in: Zwolle loopt warm voor gratis Hartcheck – ‘Meten is weten’
Zwolle – “Poeh, die trap op is al een test op zich,” grapt een man enigszins buiten adem terwijl hij theater Odeon binnenstapt. Binnen volgen bezoekers keurig de borden richting de wachtruimte. Daar liggen appeltjes op tafel en trekken mensen een volgnummer – het doet denken aan een ziekenhuispoli, maar dan laagdrempelig en vriendelijk. De Hartcheck is in volle gang, en Zwolle komt massaal opdagen.
Rond half tien stonden er zeker 25 mensen binnen. De sfeer is gemoedelijk, maar de ondertoon serieus: “Je weet maar nooit,” zegt een wachtende man van begin zestig. “Toch goed om even te laten checken.” Het publiek? Voornamelijk de grijze golf. Een vrouw naast hem knikt: “Zo druk, zeg!”
De meting zelf is verrassend eenvoudig. Eén prikje in de vinger, meer is het niet. Daarna even de arm naar beneden houden: voor de cholesterolmeting is best wat bloed nodig op het testpapiertje. Met hetzelfde prikje wordt ook de bloedsuiker gecheckt. Dan op de weegschaal – “hoe zwaar ben je eigenlijk?” – gevolgd door twee keer de bloeddrukmeting. Alles wordt netjes genoteerd in een boekje met uitleg.
Een medewerker bespreekt rustig de resultaten. Zijn advies? “Meten is weten. En als er iets uit springt, is er meteen ondersteuning van een diëtist.” En die heeft verrassend nieuws: volle melk en volle kwark mogen weer. Vet is niet de grote boosdoener – het zijn de koolhydraten die pieken en omgezet worden in vetreserves. Minder en beter eten helpt meer bij afvallen dan fanatiek sporten. En dat maximum van twee eieren per week? “Dat is achterhaald. Je mag er nu zelfs dertien.” Een persoonlijk advies, dat wel!
Wie meer wil weten, wordt doorverwezen naar het Voedingscentrum. “Ze hebben een handige app,” tipt de medewerker.
Na een half uurtje staat één van de bezoekers weer buiten. “Bloeddruk goed, bloedsuiker prima, maar wel een verhoogd cholesterol. Toch blij dat ik ben gegaan. Het is net dat zetje dat ik nodig had.”
De Hartcheck in Zwolle is gratis, zonder afspraak, en vrijdag 23 mei nog tot 15.00 uur te bezoeken bij theater Odeon aan de Blijmarkt en tot 11.00 uur bij boekhandel Van der Velde aan Achter de Broeren. Wacht niet te lang: vandaag kan het in Zwolle!
Hartcheckbus van de Hartstichting vrijdag in Zwolle: Gratis en snel inzicht in hartgezondheid
